以下是一些不用胶水和双面胶制作的解压玩具：
气泡纸：气泡纸是一种常用的包装材料，可以用来制作解压玩具。将气泡纸剪成小块，然后用手捏破气泡，可以听到“啪嗒啪嗒”的声音，非常解压。
毛绒玩具：毛绒玩具是一种非常柔软的玩具，可以用来拥抱和揉捏，缓解压力。可以用旧衣服或布头制作毛绒玩具，也可以购买现成的毛绒玩具。
橡皮泥：橡皮泥是一种柔软的材料，可以用来捏造各种形状，缓解压力。可以将橡皮泥分成小块，然后用手揉捏，或者用模具制作各种形状。
水晶泥：水晶泥是一种柔软的材料，可以用来捏造各种形状，缓解压力。可以将水晶泥分成小块，然后用手揉捏，或者用模具制作各种形状。
面团：面团是一种柔软的材料，可以用来捏造各种形状，缓解压力。可以将面粉和水混合，然后揉成面团，用手揉捏，或者用模具制作各种形状。
手指陀螺：手指陀螺是一种小巧的玩具，可以用手指旋转，缓解压力。可以用纸片或塑料片制作手指陀螺，也可以购买现成的手指陀螺。
魔方：魔方是一种智力玩具，可以用来锻炼脑力和手部协调能力，缓解压力。可以购买现成的魔方，也可以自己制作魔方。
以上是一些不用胶水和双面胶制作的解压玩具，希望对你有所帮助。需要注意的是，解压玩具只能起到缓解压力的作用，并不能解决根本，如有压力过大的情况，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
不用胶水和双面胶做的解压玩具 扩展
可以使用纸片来制作解压玩具，将多张纸片叠在一起，然后用剪刀剪出各种形状，可以是动物、食物、植物等，然后将它们按顺序折叠并固定在一起，可以做成像手掌般的形状，用手指按压不同的部位就能体会到不同的手感。这样的解压玩具不需要胶水和双面胶，而且制作过程简单有趣，可以根据自己的喜好随意DIY，是一种非常有趣的解压方式。
不用胶水和双面胶做的解压玩具 扩展
在70-80年代，农村孩子们的自制玩具中，有一种叫做“捏捏乐”的解压玩具，无需使用胶水和双面胶即可制作。
这种玩具的制作材料是泥巴，孩子们可以在手中捏出各种形状，如小动物、人物等。
此外，他们还可以通过在泥巴上钻孔、雕刻等手法，使其更加立体和生动。捏捏乐不仅取材方便，而且可以激发孩子们的想象力和创造力，给他们带来无尽的乐趣。如今，虽然有了各种现代化的玩具，但这种简单而富有创意的自制玩具，仍然在许多人心中留下了深刻的回忆。
