因为航天员在太空中处于失重状态，3个月都不需要用腿脚走路，会出现骨质疏松、肌肉萎缩等问题。而且他们初回地球重力环境，身上穿的航天服也很重，贸然站立容易摔倒甚至骨折。
其实这是由长期失重引起的，从有人类以来我们就在地球上生活和进化，身体的肌肉、骨骼和血液循环完全适应有重力的环境。虽然人类一直在探索没有重力的环境，但是真的进入失重环境人们的身体机能其实是很难适应不了的。事实上，空间站并非没有引力，它在环绕地球的轨道上，相当于“自由落体”运动，重力为零。
在这种情况下，宇航员只需要很少的力量就可以执行在地球上需要更多力量的动作，如跳跃、在舱内飞行、移动重物等。一切都变得简单轻盈，同时原本心脏需要克服地心引力才能将血液输送到大脑，而现在也不用了。虽然这种失重状态在短时间内很有趣，但是随着时间的推移，人体会发生一些不利的变化。
明显的表现在于肌肉会收缩，就像长期卧床的病人一样，骨骼失去矿物质，变得柔软，容易骨折。为了防止肌肉萎缩，宇航员应该在空间站定期进行体育锻炼，以提高肌肉负荷。除了肌肉，心脏、肺和其他器官也受到影响，从而改变了宇航员的身体功能。在各种因素的综合作用下，当航天员返回地球时，可能会感到虚弱和头晕，“立姿耐力”下降，无法独立站立，需要一段时间的适应和恢复过程。
